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GRUPO ABIERTO DE SENDERISMO EN EZCARAY-LA RIOJA

septiembre 20 @ 09:00 - 13:30

12 euros

¿EN QUÉ CONSISTE EL SENDERISMO INTERPRETATIVO?

El senderismo interpretativo pretende ir un poquito más allá de la mera práctica deportiva tradicional. Representa una nueva forma de salir al campo. De contemplar con tranquilidad todo aquello que nos rodea, interaccionando con la Naturaleza y el paisaje.

Para ello, en SILVESTRES EZCARAY, vemos fundamental la figura del guía intérprete local. No sólo por la seguridad que te puede proporcionar como guía conocedor del terreno, sino por su esencial papel como divulgador ambiental. Transmitiendo in situ y de forma práctica y coloquial, todo aquello que observemos en el medio natural. Facilitando su comprensión. Aportando interesantes nociones sobre ecología, biología, geología, geografía, historia y patrimonio cultural.

Nuestro grupo de senderismo interpretativo queda abierto a todo el público. Organizamos excursiones por la zona de Ezcaray los fines de semana y festivos.

 

INFORMACIÓN SOBRE LA ACTIVIDAD 

Tipo de actividad: Senderismo.

Zona y tipo de ruta:  DEMANDA BURGALESA. Circular. TERRENO: Senderos, trochas y pistas forestales.

Fecha: 20/09/2020

Horario y punto de encuentro: 9:00-13:30 h. Oficina de Silvestres Ezcaray. Calle Carnicerías nº 14 bajo.

Distancia y desnivel: 8,5 km y 450 m.

 

LA ACTIVIDAD INCLUYE

-Servicio de Guía acompañante de Media Montaña.

-Seguros de Responsabilidad Civil y Asistencia.

 

CONSEJOS SOBRE EQUIPACIÓN BÁSICA INDIVIDUAL

Bota de monte o zapatilla de trekking con suela de tacos. Mejor con membrana impermeable tipo Gore-Tex.

Bastones de trekking.

Mochila de tamaño medio de entre 10-20 litros, preferible con cinchas lumbares y pectorales. Para portear vestimenta, avituallamiento y enseres personales.

Vestimenta. Recomendable sistema de las tres capas; 1. camiseta interior transpirable de manga corta o larga, según meteorología. 2. forro polar, jersey, camisa o similar. 3. chaqueta corta vientos a poder ser impermeable. Si vienes de fuera, trae ropa de repuesto limpia y seca (camiseta, calcetines, calzado cómodo,…), para cambiarte después de la actividad.

Pantalones largos para travesía estival, no muy gruesos. Opcional desmontables. En las travesías de primavera y verano se hace indispensable el uso de pantalón largo para evitar picaduras de garrapata.

Calcetines o medias de grosor intermedio. Buena idea llevar un recambio en la mochila.

Protección contra agentes externos: gorro o gorra con visera, gafas de sol con protección o categoría de filtro 4, protector solar, labial y contra insectos. Paraguas, polainas o capa impermeable, según pronóstico de tiempo (consultar con la organización).

Avituallamiento. Pequeño almuerzo individual. Bidón de agua con capacidad mínima de entre 1-2 litros.

Otros: teléfono móvil con batería cargada, silbato, prismáticos pequeños, cámara de fotos, botiquín personal (el guía portará uno colectivo). Es MUY IMPORTANTE que cada uno lleve su medicación personal.

 

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NORMAS HIGIÉNICO-SANITARIAS COVID-2019. RECOMENDACIONES A SEGUIR SEGÚN LA GUÍA EMITIDA POR LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE GUÍAS DE MONTAÑA-A.E.G.M.

Durante la actividad

-Seguir las instrucciones del guía en todo momento.
-Lavarse las manos siempre que sea posible.

En general, se recomienda el uso de las mascarillas:

-En refugio o espacios cerrados.
-En el briefing de inicio y despedida, si no se puede mantener la distancia de seguridad de 2 metros.
-Durante los descansos, si no se puede mantener la distancia de seguridad.
-En situaciones de contacto cercano para evitar peligros de montaña.

Cuando se esté en movimiento:

-Guardar distancia interpersonal de 2 a 4 m.
-Limitar las conversaciones mientras se esté en movimiento.
-Fomentar el uso de gafas de sol o transparentes.
-Controlar el ritmo y la velocidad de progresión y avisar al grupo con antelación a la hora de hacer paradas para que se eviten aglomeraciones.
-Respetar distancia interpersonal durante el cruce con otros grupos.
-Mantener el nivel de esfuerzo y evitar cambios de ritmo.
-Lavarse las manos tras hacer uso de elementos artificiales como cables, barandillas, etc.
-En zigzags y zonas empinadas, evitar detenerse justo encima o debajo de otra persona.
-Con viento fuerte usar mascarilla, en su defecto y, si el terreno lo permite, aumentar la distancia de seguridad a unos 10 m entre cada participante.
-Acércate a otros participantes sólo si es estrictamente necesario y siempre haciendo uso de mascarilla y guantes desechables.

Durante las paradas

-Guardar la distancia de seguridad interpersonal, mínimo 2 m.
-Ponerse mascarillas para hablar con seguridad cuando sea necesario reducir la distancia o haga viento.
-Evitar comunicar en voz muy alta, tosiendo o estornudando.
-No intercambiar material, comida, bebida, crema solar, crema labial, etc.

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PARA UN CORRECTO DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD, POR TU SEGURIDAD Y LA DEL RESTO DEL GRUPO ¿QUÉ DEBES SABER ANTES DE INSCRIBIRTE EN LA MISMA?

DECLARACIÓN RESPONSABLE

Bajo declaración responsable, la persona manifiesta, que:

-Ha recibido la información pertinente sobre las características de la actividad en la que se inscribe. Información sobre posibles riesgos, recomendaciones sobre equipamiento y medidas de seguridad establecidas por la organización.

-Está en las condiciones físicas y psíquicas, para la práctica de la actividad en la que se inscribe. No padecer enfermedades, lesiones u otros estados que impidan o dificulten la realización de la actividad. Ser consciente de padecer reacciones alérgicas frente a picaduras de insectos o al polen de la vegetación. 

-Asumir que, debido a las características propias de la actividad y el medio donde se desarrolla, no queda exenta de riesgo alguno.

-Comprometerse en acatar las decisiones tomadas por parte de los responsables dispuestos por la organización.

-Entender que, si por alguna decisión no acatase las indicaciones de los responsables dispuestos por la organización, la misma no puede conceptuarle como integrante de la actividad en la que se inscribe.

-Tiene conocimiento sobre la existencia de seguros de responsabilidad civil y asistencia, así como de una hoja de reclamaciones y de los precios de la actividad a contratar.

-Que en función de la actividad a realizar, me ha sido proporcionado todo el material técnico o de seguridad para la correcta práctica de la misma, en el caso de que el mismo fuese necesario. 

 

ALGUNAS NORMAS BÁSICAS SOBRE SEGURIDAD Y PROTECCIÓN DEL ENTORNO NATURAL

-No adelantar al guía ni abandonar al grupo sin comunicarlo previamente.

-En caso de pérdida fortuita, primero debemos protegernos y después esperar con tranquilidad en el mismo lugar hasta que vuelvan a encontrarnos.

-Importante mantener unas pautas sobre hidratación y nutrición adecuadas a lo largo de la jornada. Se recomienda beber pequeños tragos de agua cada 20 minutos, sin esperar a tener sed. 

-Controla tu ritmo de progresión. Se aconseja que sea continuo y progresivo, pero sin sobreesfuerzos. Atiende al ritmo general del grupo.  Si te cansas, que no te de vergüenza, comunícaselo al guía lo antes posible. En las salidas de grupo abierto, debes tener en cuenta y saber adaptarte tanto al nivel como al ritmo de marcha del grupo en el que participas.

-Acata y obedece las indicaciones en materia de seguridad dictadas por el guía.

-Emplea la equipación y materiales aconsejados por el guía.

-Por cuestiones de meteorología adversa, fatiga o de seguridad, el guía podrá modificar o suspender  parte o todo el trazado del recorrido.

-Respeta la naturaleza y el entorno rural: no abandones ningún tipo de residuo, incluidos los orgánicos. No arranques hojas ni flores. No increpes a los animales salvajes o domésticos. Evita salirte fuera de la traza del sendero. Procura no levantar la voz, ni tampoco cantar o gritar en los espacios abiertos. Si nos acompañas con tu perro, el animal tendrá que ir controlado en todo momento por su dueño, asegurándose de que no moleste a los animales domésticos o silvestres, ni tampoco al resto de las personas que participan en la actividad. 

 

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Detalles

Fecha:
septiembre 20
Hora:
09:00 - 13:30
Precio:
12 euros
Categoría del Evento:

Lugar

Ezcaray

Organizador

Juan José
Teléfono:
679078471